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卧室用什么香熏有助于睡眠质量

发布时间:2019-06-08 14:36:19
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卧室用什么香熏能使人更安稳入睡?

薰衣草精油: 用于胆固醇过高、肥胖的青少年、精神衰弱、中风、打呼、心脏病,可安抚烦燥情绪. 对重度失眠有很好疗效,同时可以稳定血压,也可适用于过敏体质.

用法:将2滴薰衣草精油滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑睡眠。(注意:淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。) 与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果,对重度失眠者有相更好的协助。

雪莲:平衡荷尔蒙,愉悦心情,调节月经周期,提高性欲;

天竺葵:舒解压力,让心理恢复平衡,,促进血液循环,改善更年期问题;

桂花: 消除沮丧情绪,对副交感神经,有调节安抚作用,有益于伤口、消肿;

紫罗兰:利肾,助肝,增进排毒功能,改善种种偏头痛;

康乃馨:清香怡人,营造浪漫气氛,平衡情绪,放松精神;

檀香: 提神醒脑,镇静安抚,神经紧张及焦虑,有助于思考决策;

郁金香:能调节心脏功能并平衡血压,保持消化正常,预防早衰;

迷迭香:消除疲劳,使人活力充沛,抗风湿,利尿;

尤加利:提神醒脑,提振精神,促进精神集中,可抗冷,预防流行性感冒;

森林: 刺激细胞再生能力,啬皮肤弹性;

薰衣草:能净化,安抚心灵,有很好的镇静效果,降血压,止痛,治失眠,创伤;

玫瑰: 提振精神情人,愉悦心情,调节月经周期,提高性欲;

海风: 采集海生藻类植物及海岩,如海天青、蒺瑰等综合而成,带来海洋气息;

夜来香:营造浪漫气氛,促进情欲,清除异味,抑制细菌生长;

茉莉: 在严重的沮丧时是最有效的处方,淡化妊娠纹与疤痕,催情;

姜花: 调节放松情绪,排除压力,对卵巢和子宫很有帮助;

柠檬: 疲惫时转换心情,提神醒脑使头脑清晰;

金银花:平衡皮脂及水份分泌,排泄水份;

香橙: 改善皮肤缺水,收缩毛也,使人心情开朗,加强与人沟通的欲望;

爱神: 浪漫情趣,恢复与增进活力,和谐、催情、愉悦心情;

洋甘菊:调理敏感肤质,晒伤、烫伤,治疗皮肤炎、温疹、暗疮;

杜松: 排毒、瘦身,改善蜂窝性组织炎、水肿。有激励、消除杂念、催情的作用;

薄荷: 舒爽清香,是舒缓感冒头疼,腰酸背疼的最佳精油;

水仙花:安眠,利肺,平衡情绪,解压力,活化细胞,促进再生;

百合花:消热去烦,润肺止咳,镇静安神;

百里香:刺激白血球的制造,协助身体抵抗疾病;

乳香: 抗忧郁,强化生殖器官、肉松驰,清肺;

伊兰: 平衡荷尔蒙,调理生殖系统的问题;

佛手钳: 用于紧张性的皮肤,例如:湿疹、粉刺、疥疮;

紫丁香:增加皮肤弹性,淡化妊娠纹与疤痕;

勿忘我:心情开朗,平衡、和谐、浪漫、清醒,调节身心,消除杂念;

蜜桃: 温暖情绪,激励人心,催情、解决倦怠无活力感,赋予活力;

郊里子清香:抗沮丧、镇定、减轻长期焦虑、压力,有安抚作用,改善失眠、神经痛等;

香茅: 提神醒及至,驱除沮丧,愉悦心情,减轻风湿头痛,提升身体活力;

罗勒: 调节神经,对治疗偏头痛,肌肉疼痛有疗效,集中注意力、提神,消除疲劳.

以上就是关于卧室用什么香熏有助于睡眠质量的介绍,希望对您有所帮助!

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