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缩胃手术费用是多少?缩胃手术效果怎么样?[图]

发布时间:2019-10-12 19:01:32

很多肥胖人士对于自己的体重十分担忧,也知道过度肥胖存在的危害非常大。医学上也表明体重超标严重容易患上高血压、冠心病等心血管以及内分泌疾病等,所以手术方式就成了必要选择。那么缩胃手术费用是多少?缩胃手术效果怎么样?

1、关于缩胃手术

缩胃手术虽然可以帮助患者大大减少食量,但手术后体重并非必然会自然下降,手术后如果不加以节制饮食,食量也可回升,患者也有机会复肥。所以无论进行了哪一种减肥手术,患者仍要注意饮食及保持运动,才能有理想的肥胖治疗效果。

缩胃手术费用是多少?

一般情况下,不同的医院收费标准是不同的,费用大概一万多,再加上胃束带,目前带子大概两万到三万,所以加起来大概四、五万,以后随着胃束带的成本降低后,有可能手术费用越来越低。

缩胃手术所使用的技术:

缩胃手术、胃绕道手术、胃束带手术以及胃内水球疗法。胃绕道手术快速减肥、75%额外体重20-40公斤;胃束带手术慢速减肥、2-5年内减肥15-20公斤;胃内水球疗法中速减肥、6个月内减肥10-15公斤。

缩胃手术的减肥原理:

缩胃手术的原理是利用腹腔镜把胃的大弯垂直切割出来,使胃部形成一个约150cc的小胃囊,大约可容纳4-5盎司的食物。它的好处是不需要在体内置入外来物,而且手术的减肥成效显著。因为手术会把切掉8成的胃体积,除了会降低食量外,还会减少刺激食欲的荷尔蒙Ghrelin分泌量,因此食欲也会降低。术后两年内约可减去10-15个BMI或七成多余的体重。

2、大体重最适合的运动

1、走路

大体重运动一般不建议跑步,可以先从走路开始,因为走路强度适中,而且对关节的压力更小,只要坚持,减肥效果并不差,而且对降血压、预防心脏病的效果也是不错的。

最开始时每周走路2-3次,等身体适应以后,逐渐增加到每周4-5次,每次30分钟以上。

2、游泳

游泳也是非常适合大体重减肥的一种运动,游泳一个小时可以消耗400-700大卡的热量,因为水浮力的作用,你只需要承受自身10%的重量压力,而水的阻力又是空气的12倍。

不会游泳的你,可以试试水中慢跑——没错哦,在水里跑步,感受不一样的阻力,但是更小的压力。

3、骑车/动感单车

无论是户外自行车还是动感单车,都是很适合大体重的运动项目。因为车子坐凳可以帮助你承受大部分重量,从而减轻膝盖的压力。而如果你是去健身房练习动感单车,不建议你跟着教练上课,因为教练课程为了加大难度,经常有各种站着踩车的动作。

你只需要根据自己的身体状况,选择最适合自己的速度来踩,等身体适应后慢慢加快速度。

4、垫上/坐姿运动(多属于力量练习)

例如普拉提、坐姿哑铃练习等,原则都是避免做哪些需要站着、做跳跃的动作。力量练习动作到位很重要,因此建议到健身房跟着靠谱的教练练习——注意九姑娘在这里说靠谱的教练,有一些教练其实没有那么专业,比如本文开头这个妹子,大体重练普拉提,教练还让她练习各种需要单腿支撑的动作,明显就是不太靠谱的。

运动时间与频率的安排

减肥的目标一定要脚踏实地,3个月内减5-10%的体重就是很理想的速度了。如果你想一下子暴瘦几十斤,一开始就每天一个多小时的运动,那么最可能的后果就是你从来不运动的身体会产生抗拒心理(肌肉酸痛、累、上气不接下气的感觉是不好受的),几天之后,你就会找借口终止运动了。

因此循序渐进是非常重要的,刚开始可以每天累计运动30分钟(注意,单次运动不要少于10分钟),每周累计150分钟即可。等身体适应以后,逐渐增加到每周300分钟的运动量,也就是每天累计运动60分钟,每周五天。

对于一些人来说,如果为了保证减肥效果,在身体适应的情况下,可以增加到每天运动90分钟。不建议比这个更长的时间了。每天超过90分钟的运动,容易造成“饥饿”状态,从而引起身体肌肉的流失。

最后,一定要记住,运动减肥要配合饮食控制才高效哦。

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