您的位置: 旅游网 > 时尚

女人补气血的方子

发布时间:2020-01-22 21:53:31

摘要:气血不足的女人,都不妨常吃,另外,日常注意保暖,尤其是腹部和足部的保暖工作一定要做好,寒也是导致气血不足的重要原因,还有冷的冰的食物要少吃,别图一时口快,体质一旦形成,需要长期调理才行呀。

红楼梦说,女人是水做的,其实女人是血来养的,气血充足是女人身体健康的最大基础。

身体不好,关键看气血。皮肤好不好,也跟气血有关。气血不足的人,皮肤苍白无血色,看上去像大病初愈的人,也像一个正在生大病的人。气血不足怎么办,吃什么能够补气血?

女人补气血的方子

出自《神农本草经》里有一个补气血的方子,取的都是药食同源的食材,推荐给大家。这个方子叫红豆红米核桃粉,方子翻译成大白话如下: 枣主调中,益脾气,令人好颜色,美志气。红枣、红米各一把,红豆、核桃仁各半把,将红枣、红米、红豆冷水浸泡一小时后,洗净入锅,加水及核桃仁,熬煮两小时,出锅后可加入或蜂蜜调味。

红豆红米核桃粉 的方子很经典,上也有很多类似产品出售,图方便的可以直接购买,当然自己亲手调制是最好的,毕竟食材什么的,自己经手更放心。

这里的红枣有滋阴补阳,之功效,红米铁质最为丰富,故有补气养血及预防贫血的功效,红豆益气,也可以补血,而核桃则可活血、祛瘀生新,帮助调理血分瘀滞,有调理的作用,红糖也可以补气血。

气血不足的女人,都不妨常吃,另外,日常注意保暖,尤其是腹部和足部的保暖工作一定要做好,寒也是导致气血不足的重要原因,还有冷的冰的食物要少吃,别图一时口快,体质一旦形成,需要长期调理才行呀。

1.通经补血排毒:黑糖水可以帮助活络气血,排除毒素,养颜美容。2.加速产妇产后复原:产妇坐月子期间饮用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,帮助子宫收缩。 .避免儿童营养不良:中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水,可以补充营养。4.中老年人疗虚进补,散瘀活血,利肠通便,缓肝明目,益气健脾,温补心肺。5.帮助排除体内毒素,调节酸碱平衡(黑糖是国际公认的碱性糖,人体健康的体质应该是弱碱性的)

重庆市红十字会医院怎么样
北京德胜门中医院口腔科正规吗
贵州癫痫医院有哪些
安阳治疗宫颈糜烂医院
盐城重点男科医院
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的